Sportmassage is dé manier om je lichaam (spieren) in een goede conditie te houden. Door middel van een goed uitgevoerde sportmassage wordt de doorbloeding gestimuleerd, waardoor afvalstoffen afgevoerd worden met als doel om de spieren te laten ontspannen. Dit werkt herstelbevorderend.

Ook door (niet) dagelijkse activiteiten kunnen klachten ontstaan en daarom is een sportmassage ook voor niet-sporters erg zinvol. Door onder andere vermoeidheid, stress, spanning en een verkeerde houding kunnen de spieren overbelast raken waardoor er klachten kunnen ontstaan. Deze klachten kunnen heel goed met een sportmassage behandeld worden. Voorafgaand aan de behandeling wordt er altijd een intake gehouden waardoor er een goed beeld van de klachten gevormd kan worden.

De voordelen van een goede sportmassage op een rij:

  • Verbeteren van de doorbloeding in de spier
  • Verminderen van spierverhardingen in de spier
  • Verbeteren van de afvoer van afvalstoffen
  • Sneller herstel van spierpijn
  • Kan blessures helpen voorkomen
  • Zorgt voor algehele ontspanning.